Como Recuperar Seu Status Único, Sem a Obtenção de um Divórcio

Sabemos que por tanto tempo que as pessoas casadas vivem mais, uma vida mais feliz. Ainda assim, quando as pesquisas recentes mostra que os maridos criar sete horas extras de trabalho doméstico para suas esposas por semana, parece que as mulheres ficam mais a parte mais longa do que feliz. Casamentos podem ser de trabalho, mas um dia extra de literal de trabalho por semana parece um pouco demais.

Se isso foi realmente um trabalho que você ama, você não iria cortar e correr, e o casamento é muito mais do que isso. Em vez disso, você gostaria de renegociar os termos. “Em um mundo ideal, os casais têm anual de check-ins—’o que estamos fazendo? O que é trabalho para você? O que não é? O que podemos fazer melhor este ano?'” diz Vicki Larson, co-autor de O Novo ‘eu Faço.’ O livro, que Larson escreveu com o terapeuta Susan Pease Gadoua, desafios modelos tradicionais de casamento—você agora, aqueles que sem dúvida contribuem para 53 por cento das mulheres fantasiando sobre dividir com seus outros significativos.

Larson e Gadoua concorda que nunca é demasiado tarde para recuperar os aspectos de autonomia associada com o ser único, e ele não tem de ser à custa de seu relacionamento. Você pode absolutamente ter seu bolo e comê-lo sem a presença de sete horas adicionais de tarefas.

Estar Aberto a Conversas Difíceis

Se um diálogo sobre a recuperar alguma da sua auto-parece esmagadora, Larson recomenda praticar e ter uma conversa honesta com você mesmo primeiro. “É importante ser claro sobre exatamente o que não está funcionando e o que parte você pode ter jogado na criação de mau dinâmico. Em seguida, você pode ter uma conversa com o seu cônjuge.”

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Mas alterando a dinâmica de um relacionamento é um processo delicado, mesmo quando é para um bem maior. “A maioria das pessoas resistem a mudanças, especialmente quando essa alteração significa que eles não obter a sua roupa feito mais,” Gadoua, avisa. Conversas difíceis são, geralmente, de que maneira por uma razão, porque eles são projetados para fazer algo bem feito. Apesar de um ritmo lento e constante, pode ser melhor para alguns, uma revisão completa pode funcionar melhor para os outros. “Fazer alterações em pequenos incrementos podem sentir-se mais palatável, enquanto em outras situações, mudando todas as regras será menos confuso”, ela aconselha. Assim como com qualquer outra coisa em um relacionamento, é melhor colaborar e descobrir o que funciona melhor para o tanto de você.

Lutar contra o Poder, Não o Seu Parceiro

Da mesma forma, Larson sugere abordar estas discussões com o máximo de empatia possível. Se o seu parceiro está feliz com a maneira como as coisas são, o fato de que você não pode ser difícil de ouvir. Sua reação no momento não podem fazer você se sentir bem, de qualquer um, mas é importante lembrar que você está lutando com raízes profundas, as expectativas da sociedade, e não o outro. Com o aumento da dona-de-casa, os pais, e os novos estudos que mostram que os homens heterossexuais e as mulheres querem mais igualitária, o casamento de casais do mesmo sexo têm maior sucesso com isso), os homens ainda são esperados para ser o ganha pão. “Que torna difícil para os homens não tradicional de papéis, também,” Larson diz.

Passar um Tempo na Relação, mas, Também, a Si mesmo

“Em qualquer dia, se você perguntar a um [casado] mulher para dizer-lhe a sua lista de prioridades, seu próprio auto-cuidado, não é susceptível de estar na lista,” Gadoua, aponta. No casamento (especialmente aquelas com filhos), as mulheres muitas vezes colocar todo mundo necessita, acima de seus próprios. “As mulheres solteiras têm um tempo mais fácil de colocar o seu próprio auto-cuidado alto na lista de prioridades,” Gadoua, explica. “Isso tende a se perder quando eles se casam.” Enquanto homens as prioridades mudam quando eles se casaram, bem como, de auto-cuidado, raramente é cortado da lista.

Você não Tem que “Ato Único” para Recuperar Seu Status Único

A manutenção de algum nível de auto-cuidado no seu casamento não é sinônimo de agir como uma única pessoa que é responsável apenas por si mesmos. “Relações, por definição, significa que o seu comportamento tem de mudar. Ela implica o compromisso e dar e tomar,” Gadoua, esclarece, lembrando que a maioria dos relacionamentos não iria sobreviver se um ou ambos os parceiros agido realmente único. Em vez disso, as mulheres podem recuperar esse estatuto, dando às suas necessidades precedência que eles tinham antes.

Crie o Seu Próprio Conceito de Casamento

“Tradicionalmente, o casamento não foi tão grande para as mulheres; eram de um homem de propriedade depois de tudo”, Larson, aponta. Que não é mais a expectativa, porque as pessoas têm a capacidade de tomar tradições que beneficiarem a si mesmos e suas relações e deixar o resto. “O que influencia mais os padrões tradicionais em casamentos muito maior medida é não perceber que você está livre para criar o casamento que você quer, o que pode parecer muito diferente do que qualquer outra pessoa no casamento.” Larson e Gadoua descobriram que partilhavam expectationsbetween parceiros levar para a maioria dos casamentos satisfatórios—por isso, não tenha medo de ser claro sobre o seu. “É corajoso para forjar uma diferente civil caminho”, acrescenta Larson.

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